昨日はなんか眠れなかった。
疲れているのに、眠れない日というのは定期的にある。
ほんとに辛く、そのせいで今日は一日中ぼーっとしていた。
一日を無駄にした気がするか、贅沢な休日の過ごし方ともいえよう。
今日のテーマはダイエットである。
明日からダイエットをするという、強い決意である。
ダイエットとは
そもそもダイエットとはなんなのか？
そんなにことはどうでもよくて、痩せるかどうかが大事である。
現状
乗りたくもない体重計に乗った。
ちなみに、2年ほど前まで、体重は60kg程度であった。
身長は173cmである。
さっき体重計に乗ったら、79.8kgであった。
流石にやばくないか？
思えば、この夏にスーツを買ったが、二回りほど大きなものになった。
これは痩せねば。
目標
目標は当然60kgである。
目下の課題は、11月に試験があるため、猛烈に勉強していることである。
ゴルフと暴飲暴食が唯一のストレス発散なので、しばらくは難しそうである。
しかし、年末までには70kg程度にしたい。
頑張る。
美意識について
日ハムの新庄監督が見た目を機にするとメンタルが強くなると言っていた。
私は自分に自信がある方ではないが、太ったことによってさらに自信がなくなった。
痩せると全てを手にいいれることができる気がする。
まあ、ぼちぼち頑張ろうと思う。
ダイエットに励んでいる方は、一緒に頑張りましょう。
