2025年の目標

〜嘘をついて歩こう、涙がこぼれないように〜

今年の正月は長い。

特にすることもないのだが、毎日締まりのない日々を送っている。

それが正月の醍醐味なのかもしれない。

ここまで正月が長いと、スムーズに仕事に戻れるかが不安になってくる。

今日のテーマは2025年の目標である。

理由はない。

いつも、哲学的なことを書いているが、今日は哲学的な話は一切ない。

完全にプライベートな日記である。

2025年にしたいこと

今年こそはダイエットを成功させる。

ダイエットをしたいですか？と言われて、したくないですという人は少ないだろう。

ではなぜしないのか？

できないからである。

例えば、毎日勉強をする、という目標であれば、思い立ったときにすれば良い。

電車の中でも、トイレの中でも勉強ができる。

仕事後に疲れているから、と逃げやすいのであれば朝にすればいい。

しかしダイエットはそうはいかない。

これは、ダイエットというものは食事制限を、月単位で行うものだからだ。

よって、ダイエットをするというのは、数ヶ月間暴飲暴食をしないということである。

もっと言えば、数ヶ月の間、24時間体制で我慢し続けることである。

持久走の類である。

2025年にしないこと

2025年にしないことを決めようと思ったが、長すぎるため1〜2月にしないことを決める。

まず、ラーメン、カレー、牛丼、揚げ物等の禁止である。

どれも私の大好物であり、2024年はたらふく食べた。

いよいよ本気を出した私は、2025年に入ってから炭水化物を一切取っていない。

というと語弊があるが、糖質はせいぜいプロテインバーから摂取する、一日30〜40g程度に抑えている。

よって、頭はフラフラするし、考えはまとまらないし、機嫌も少し悪い。

このダイエットはおそらく身体に悪いだろう。

では聞く、身体に良いダイエットはあるのか？

ある。それは、体重の減少を防ぐダイエットである。

身体に負担のかからないダイエットである。

何が言いたいのかわからなくなってきた。

例えば、消化器に病気が見つかったとする。

開腹手術をすると、身体にダメージが加わるし、しばらく病院で安静にしなければならない。

いろんな合併症も起こるかもしれない。

となると、開腹手術は身体に良いのか？悪いのではないか？となる。

ではなぜ開腹手術をするのか？

当然、消化器の病気を排除するためである。

例え身体にダメージがあっても、開腹手術を実施し、消化器の病気を排除する方がメリットが大きいのである。

これは、肥満においても同じことが言える。

肥満というのは、一種の炎症であると聞いたことがある。

これが正しいのかはわからないが、太ったままでいるのはよくないだろう。

となれば、ダイエットもしくは体重を落とすことが多少身体にダメージを与えたとしても、太ったままでいることに比べると、必ずしも悪いとは言えないだろう。

何が言いたいか。

痩せたいのである。

10kg程度痩せたときに、自信を持って好きなものを好きなだけ食べようと思う。

二郎系ラーメンとほうれん草チーズカレーとネギ玉牛丼とヒレカツ定食を食べる。

デザートはフレンチクルーラーとかりんとう饅頭とバームクーヘンを食べる。

2025年にしないこと2

先日のブログで、今年は何をしないかを考えるといった。

正直、ブログを更新しない！というオチにしようと思ったが、1月3日の時点でブログを書きたくてうずうずした。

よって今、ブログを書いている。

ブログはやめられそうにない。

2025年にしないこと3（目玉）

今年の目玉政策の発表である。

それは、正直でいることをやめるということである。

裏を返すと、一日に3回は積極的に嘘をつこうと思う。

昔、ユーチューバーの企画で、全て「はい」というのと「いいえ」というのではどちらがいいか？というものがあった。

少し捻って、正直でいるのと、嘘をつくのではどちらがいいのかを検証したくなった。

私は真面目である。

不正やズルは許せない。

だから、それをやめるのである。

もちろん、仕事で進退に関わるような嘘はつかない。

しかし、どっちでもいいことは積極的に嘘をつこうと思う。

私の予想では、多かれ少なかれ、人は嘘をついている。

そして、多かれ少なかれ罪悪感を持っている。

積極的に嘘をつくというこの取り組みが、嘘をついたという罪悪感からの解放につながることを期待している。

嘘をついて、歩こう、涙がこぼれないように

それを踏まえていうが、私は優しい人間である。

2025年にしないこと（その他）

元々ファッションに興味はあったが、太ってからはあまり服を買っていない。

痩せるまでは買わないようにしようと思う。

よってLサイズの服は買わず、Mサイズが合うまで待とうと思う。

2025年にしたいこと

流石に一つぐらいは、今年したいことも書いておこうと思う。

何も思い浮かばない。

本当である。

最後に

皆さんは2025年をどういう年にしたいですか？

という質問があるが、意味がわからない。

未来のことなんてわからないのだから、なるようにしかならないのではないだろうか？

よく、新しいことに挑戦したいという人がいる。

では聞く、なぜ去年しなかったのか？

去年しなかったことを、なぜ今年になってするのか？

本当にできると思っているのだろうか？

私がもっとも辞めたいのは、心機一転という名の、リセット症候群である。

本日も読んでいただきありがとうございました。

本年もよろしくお願いいたします。

本日のブログで、早速2〜3箇所嘘をついております。