〜1時間椅子に座っていると寿命が22分縮まるというのは、寿命が38分伸びるというわけではない〜 今日は朝ジムに行ってきた。 腕と背中のトレーニングをした後、少しだけトレッドミルで歩いてきた。 トレッドミルで歩いていると、好きなyoutubeの動画を見れる…
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