〜バランスをとるとは、真ん中に集めることではなく、左右均等にばらけさせることである〜 今日はかなり仕事を頑張ったと自負している。 ウォーキングにもジムにも行かなかったが、まあよしとしよう。 朝ジムに行けない日は、申し訳程度に、腕立て、プランク…
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