〜自信は論理的につけることはできないが、論理的に否定することはできる〜
今日は仕事で落ち込むことがあった。
そもそも、最近あまりメンタルが安定していない。
正直なところ、私自身、元々メンタルが極めて弱い。
具体的な話をすると、何かしらの結果を待っている時に、全く落ち着けない。
学生時代に試験で落ち続けたことの、後遺症かもしれない。
元々の性格かもしれない。
もちろん、結果がダメだった時にはなかなか立ち直れない。
人間に向いていないのかもしれない。
そんなわけで、今日のテーマは「メンタル」である。
このテーマにした理由は、すでに説明したとおりである。
今まで、数えきれないほどの、メンタルを強くする本を読んできた。
しかし、全く強くはならなかった。
得られた教訓としては、本を読んでもメンタルは鍛えられないということだ。
では、どうすればメンタルが強くなるのだろう？
一番に思いつくのは、立場である。
適切な立場にいれば、それなりにストレスがかかるものの、毎日が張り合いのある日々になるだろう。
では、今の立場が自分に合っていないかと考えると、そうもいえないと思う。
とはいってみたものの、今の立場が自分に合っていることも、合っていないことも説明できない。
今の立場がどうなれば、精神的に楽になるのか？と考えてみたものの、特に改善策は思いつかない。
となれば、今のメンタル的な問題を、立場によって解決するのは難しいかもしれない。
二番目に思いつくのは、受け流しである。
私は、極めてネガティブな人間である。
誰かの言った一言が、常に心に刺さって、心タンポナーデのような状態になっている。
きっと私のような人間がやけくそになると、あらゆる言葉を変な意味で受け取って、ハラスメントと言ってしまうのだろう。
受け流す技術。
何も考えなければ、幸せなのだろうか？
幸せだとして、何も考えないということはできるのだろうか？
最近は、日記を書いている時間にだけ、カタルシスを感じられる。
しかし、日記のネタになることはないかと、疑うような目で全てを見ているので、受け流すとは相容れないのかも知れない。
色々考えたが、受け流しでメンタルを維持することは難しいだろう。
最後に、自分よりも辛そうな人を見る、である。
これは最終奥義である。
他人と比較することが、もっとも危険であることは重々承知である。
他に方法が思いつかないのだ。
具体的には、芥川龍之介や太宰治といった作家の小説を読み耽る。
昔は、ヘルマンヘッセの『車輪の下』も読んでいた。
しかし、最近では『車輪の下』さえハッピーエンドに思えてしまうため、やめた。
世の中の人は、文句を言いながらも幸せそうに生きている。
私は、文句はそんな意言わないが、極めて不幸である。
どうしてこうなったのだろうか？
そう考えてしまうことが、地獄への近道なのだろう。
